Може ли да надебелеете от препарати?
Всеизвестен факт е, че токсичните химикали имат много вреди за човешкото здраве. Затова на много от…
Най-ефективните упражнения за отслабване
Всеки хранителен режим следва да бъде съпътстват от физическа активност. Хората, които по принцип водят по-заседнал…
Зеленият чай – един от най-добрите методи за отслабване
От години съществуват спорове колко ефективен е зеленият чай в битката с излишните килограми. Последно проучване…
Лесни начини за справяне с целулита
Целулитът или така наречената „портокалова кожа“ е проблем, който засяга 80-90% от жените. При мъжете се…
Обезогените – най-големият враг на здравословното отслабване
Отслабването е едно от най-големите предизвикателства, пред които хората с наднормено тегло се изправят. Поддържането на…
Хранителен режим за изграждане на мускулна маса – кои храни да ядем
Изграждането на мускулната маса е едно от най-сериозните предизвикателства за боди билдърите. Всеки от тях трябва…
Хранителни добавки за трупане на мускулна маса
Ако тренирате регулярно, сигурно искате да постигнете възможно най-добрите резултати. Една от най-важните ползи от упражненията…
Харвардски учени разкриват истината за надебеляването.
Всички знаем че преяждането води до надебеляване нали? Оказва се че не е точно така. Има…